نشانهها و علائم روده ناسالم
بسیاری از جنبههای زندگی مدرن مانند سطح بالای استرس، خواب کم، خوردن غذاهای فرآوری شده و با قند بالا و مصرف آنتی بیوتیکها همگی میتوانند به میکروبیوم روده ما آسیب بزنند.
کدام ویتامین ها با کرونا مقابله میکند
عادتهای غذایی مناسب با تقویت عملکرد سیستم ایمنی بدن، باعث میشود راحتتر بتوانیم در صورت ابتلا با ویروس کرونا کنار بیاییم.